махсулот

Ҳушёр бошед!Панҷ аломат маънои онро дорад, ки глюкозаи хуни шумо хеле баланд аст

Агар хуни баландглюкоза муддати тӯлонӣ назорат карда намешавад, он ба организми инсон бисёр хатарҳои мустақим мерасонад, аз қабили вайроншавии фаъолияти гурда, нокомии ҷазираи гадуди зери меъда, бемориҳои дилу раг ва мағзи сар ва ғайра. Албатта, хуни баландглюкоза нест, ки «ҳеҷ ҷо ёфт нашавад».Вақте ки хунглюкоза бархоста, бадан панч фоли ошкору шинохта мешавад.

Аломати 1:Fхастагӣ

Сабабҳои зиёде барои заиф будан вуҷуд доранд, аммо агар шумо тамоми рӯз худро хаста ва бехавф ҳис кунед, махсусан барои бадани поёнии худ: камар ва зонуҳо ва ду пои поён махсусан заифанд.Шумо бояд ба он диққат диҳедки мумкин киаз сабаби глюкозаи баланди хун ба вуҷуд омадааст.

Аломати 2:Aҳамеша гуруснагиро ҳис кунед

Хусусияти намоёниодамони баландглюкозашакар дар он аст, ки онҳо гуруснагиро осон ҳис мекунанд.Ин асосан аз он иборат аст, ки шакар дар бадан бо пешоб хориҷ мешавад ва қанди хун наметавонад ба ҳуҷайраҳои бадан интиқол дода шавад.Миқдори зиёди глюкоза гум мешавад, ки ба энергияи нокифояи ҳуҷайра оварда мерасонад.Сигнали ҳавасмандкунандаи норасоии қанди ҳуҷайра пайваста ба майна интиқол дода мешавад, то мағзи сар сигнали "гуруснагӣ" мефиристад.

Аломати 3:Fпешобкунии мунтазам

Одамоне, ки глюкозаи баланд дорандшакар на танҳо зуд-зуд пешоб мекунад, балки ҳаҷми пешобро низ зиёд мекунад.Онҳо метавонанд дар давоми 24 соат бештар аз 20 маротиба пешоб кунанд ва миқдори пешобашон аз 2-3 литр то ба 10 литр мерасад.Илова бар ин, дар пешобашон кафк бештар мешавад ва доғҳои пешобашон сафед ва часпак аст.Ин полиурия аз сабаби зиёд шудани қанди хун, ки аз ҳадди ниҳоии глюкозаи гурда (8,9~10ммоль/л) зиёд аст, ба амал меояд.Миқдори қанди ба пешоб хориҷшуда аз ҳад зиёд аст, бинобар ин, басомад ва ҳаҷми пешоб зиёд мешавад.

Аломати 4: Хеле ташнагӣ

Пешоби аз ҳад зиёд боиси кам шудани об дар бадан мегардад.Вақте ки ҳаҷми умумии об дар бадан 1-2% кам мешавад, боиси ҳаяҷони маркази ташнагии майна мегардад ва падидаи физиологии ташнагии шадиди обро ба вуҷуд меорад.

Аломати 5: Хӯрдани аз ҳад зиёдаммо даст бориктар

Одамоне, ки қанди хун доранд, қанди хун доранд.Глюкоза аз ҷониби организм хуб ҷаббида ва истифода намешавад, аммо дар пешоб гум мешавад.Аз ин рӯ, организм метавонад танҳо тавассути таҷзияи равған ва сафеда энергия таъмин кунад.Дар натиҷа, ҷисм метавонад вазни худро гум кунад, хастагӣ ва иммунитет пайдо кунад.

Ҳангоми рух додани нишонаҳои дар боло зикршуда ҳушёр бошед ба бадани шумова ба ҷанбаҳои зерин диққат диҳед:

1.Шумо бояд парҳези худро ҳоло назорат кунед, махсусанкалорияи умумии ҳаррӯза бояд ба таври қатъӣ назорат карда шавад.Дар парҳез бояд намак кам бошад вафарбех.Кӯшиш кунед, ки бештар хӯрокҳои нахдорро бихӯред.Дар айни замон, ғизо бояд мутавозин бошад.

2. Ба машқ риоя кунед.Шумо метавонед як соат пас аз хӯрок машқ кунедваҳар як машқ бояд бошадзиёда аз 30 дақиқа, асосан машқҳои аэробикӣ.Вақти машқ дар як ҳафта набояд аз 5 рӯз кам бошад.

3. Пайравӣ кунедрохбарии духтурони махсус, муоличаро интихоб кунед илмй.

4. Глюкозаи хун ва гемоглобини гликозилшуда бояд мунтазам назорат карда шавад.

Дар баъзе ҳолатҳо, ҳатто агар глюкозаи хунбаланд аст, бадани инсон вокуниши хеле возеҳ надорад, аммо хуни баланди дарозмуддатглюкозаба организм зарари чиддй мерасонад.Аз ин рӯ, мо бояд ҷисми худро бишносем ва сари вақт тадбирҳои мувофиқро андешем ва сипас барои солимии бадан табобат кунем.